ラジオテーマ「自分で治す秋の身体ケア」

2021/09/06 ブログ

スローガーデンは、妊婦さんも安心できるアロマ整体サロン

 

女性のお身体改善に、

整体とアロマを融合したアロマサロン

スローガーデンの岩田です。

 

秋になりましたね。

 

今日のラジオテーマは、ずばり、

 

「自分で治す秋の身体ケア」

 

内容は、

①秋の気候と身体の症状

 胃酸過多、胃痛、下痢、便秘、ぎっくり腰、 肋間神経痛、などの原因

 

②まずは触って自分の体をチェックしよう!

 鎖骨、首、お腹の硬さを見る

 

③自分でできるセルフケア

 チェックした体の硬い所や不調な症状に。

 症状別蒸しタオルのやり方

 人体力学体操のやり方

 

気をつけるだけで、身体はすごく変わりますよ。

 

身体の声を聞いて、自分でお身体ケアしましょう〜。

 

●FM kitaQ 「クアパーク長湯 Reviving Radio」

第一と第三 月曜 20時~21時生放送。

蘇生をテーマに、 

司会のひろみんさんと、

セラピスト目線の身体のお話をしてます。 

 

第3週月曜は、

井本整体認定指導者の松口先生も来られます!!

 

後からYou Tubeでも聴けますので、お身体ケアに活用ください。