人体力学体操講座レポ
2023/05/21
ブログ
こんにちは😀
今日は晴天ですね。
昼夜の気温差がきついですね。
17日の人体力学体操講座レポします。
２名様に参加して頂きました。
人体力学体操とは何かを知ってもらいたく、
テーマを決めず、個々の体に合わせた体操をすることに。
講座になると棒読みの説明口調になってしまい…、伝える難しさを実感しました。
施術のほうが楽ですね〜。
体の話は早めに終わり、
実際に人体力学体操をやって、
体で感じてもらうことに。
その方の動かない、動きの悪い所に、
力を集めるので最初はピンと来なくても、
少しずつ体は弛んできたので、よかったです。
感想は、
「すっきり、身体が軽くなりました、また受けたいです」
「久しぶりにやってみてやはり難しい、
でも即効性があるので、毎回驚きます」
嬉しい感想で、ほっとしました。
初講座、ひたすら反省することが多いですが、私自身が教えることでいろいろ勉強になりました！
これからも頑張ります😄
人体力学体操は、
子育てで運動できない方、
病気で運動ができない方、
仕事が忙しくて運動できない方、
疲れすぎて運動できない方、
でも身体の疲れを取りたい、
自分でできる身体ケアを知りたい、
という方に向いてます。
人体力学体操の特徴は、
●お子さんから妊婦さん、年配の方まで誰でもできます
●1日2〜3回、10秒刺激でOKなので、
体力や時間のない方もできます
サロンでは、お一人お一人に合わせた、
人体力学体操パーソナルレッスンをしてます。
30分 3000円
是非パーソナルレッスンお待ちしてます！
