整体から診た風邪の対処法は
2023/11/14
ブログ
こんにちは⛄
ここ2〜3日で急に冬の気候になりましたね。
身体が季節に順応するのが大変になってきてます。
今も風邪が大流行してますが、
整体的な風邪の役立つ対処法のお話をします。
熱は体の大掃除をしてくれます。
風邪を引くことも自然治癒力の一つ、
風邪が引いて熱が出るのは、
ウイルスに対する防衛反応です。
ウイルスは熱に弱いので、熱によって古くなった細胞が壊れ、新しい細胞が生産されます。
さらに汗がかければ老廃物を洗い流して、
熱が下がったあとには、体が軽く感じます。
ただ薬を使って熱を抑えて下げるのは、熱が下がったことになりません。
●風邪の対処法は、
①熱を上手に出しきる
②熱は下がったときこそ、家で安静に静かに過ごす
③栄養をつけようと無理して食べないこと
自然に食べ物が欲しくなるまで待つこと
同じ風邪でも原因や症状が、人によって違います。
風邪に負けない身体を作っていきましょう！
