11月休み案内
2023/11/03
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●11月休み案内
11日(土)、16日(木)、25日(土)
10月に入って、朝夜が急に寒くなってきましたね。
体調を崩される方が増えました。
気温差が激しいため、身体が固まって弛みにくくなってます。
また腰が下がって力が入らず、肩が上がって前に胸が落ちてます。
肋骨も落ちて呼吸がしづらい状態に。
首痛、頭痛、腹痛、腰痛などの症状もでやすいです。
自分の弱い部分が悪くなることも。
疲れや凝りが取れない方は、早めにお身体ケアしましょう！